其实地板材料只要铺得平摊就可以了,主要是需要铺一层耐磨防滑硬质橡胶垫。民舞倒是无所谓,但拉丁舞的高跟鞋跟容易损坏地板,而且舞蹈对地板防滑要求高，当Lisa趴在地板上舞蹈时,这种舞蹈被称为地板舞或地板舞蹈，地板舞是一种独特的舞蹈形式,它通常涉及到身体的接触和与地面的互动，breaking也叫做地板舞,是街舞所以舞种中难度最高的,也不是随便哪个人都能跳的,所以地板舞舞者的基本功是最需要,也是最难练习的。
跳街舞最好选择具有一定弹性的地板。木地板是跳街舞的首选之一,其相对平滑的表面可以减少摩擦阻力,使得舞步更加流畅,并提供了适当的灵活性。先学基本功,要会听音乐节奏,学律动,律动很重要,还要学那马步,倒立也很重要,因为地板舞的话手的支撑力度是很重要的,四肢要协调,这样地板舞跳出来才好看。街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。
练习地板动作会比较的辛苦,每天都在地上跌打滚爬。Breaking(地板舞)是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,通俗来讲,就是大家印象中在地板上打滚的舞种。包括大家耳熟能详的拖马斯、单手倒立等等。也没有规定说跳舞一定得女生跳,男的也不是照样可以吗?世上无难事,只怕有心人。要是你喜欢的话就勇敢尝试,不要在意世俗的眼光。
以下是一些常见的Breaking基础元素:Toprock(上摇):Toprock是地板舞的起始动作。要练习脚踩地板力,首先需要树立正确的舞蹈姿势,能够让身体重心分布均匀。其次,在练习过程中要集中精力,注意保持脚的稳定性,尽量让脚掌紧贴地面。怎样跳好快步舞?首先讲一下如何去跳快步舞的基本步伐。当我们在跳快步舞之时,一定要掌握主力腿与动力腿的区分,让我们的重心始终保持在主力腿上。
进行核心训练和平衡练习,如仰卧起坐、平板支撑等。其次,学习正确的倒立姿势和技巧，易烊千玺最近在综艺节目《这就是街舞》中担任导师,作为一档舞蹈类节目,易烊千玺很擅长,易烊千玺从小练舞蹈,现在舞蹈跳的十分好,舞蹈功底很棒,自己也编舞。练习地板舞、头顶倒立等高难度动作,虽然可以提高个人的舞蹈技巧,但是否会影响身高,还需要具体看个人的遗传因素、营养摄入以及运动强度等因素。